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二人乗り自転車タンデムで夫婦世界旅行後は、長野県は白馬村へ移住。 現在は、就農し『倉リ（くらり）農園』を2019年春に開園！ 農業だけでなく、古民家再生、ログハウス建築、サイクリング、スキースノボー、ボルダリング、釣り、etc,,,と新しい地で大忙しな毎日。 あ、育児も大忙し…

2012/02/27

【ボリビア情報まとめ】安宿/自転車/バス移動情報

ーーーボリビアまとめーーー


主に宝石の道とウユニ湖周辺のみ自転車を使った感じ。
ウユニ湖も撮影用にランクルで自転車を運んだだけだが。

宝石の道はチリのアタカマからウユニまでの道になり、南米一の悪路と呼ばれている。





〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓ボリビア走行〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

①【宝石の道（チリ側）】～～～～～～～～～～～～
このルートは、「宝石の道」、「Lagunas　route」と呼ばれ、
チリからボリビアへ入国して、いくつかのラグーナ（湖）を回りながら、ウユニ湖方面にぬけていくツアールートである。
また、このルートのまっとうな地図がない。あっても地図ごとに道が違ったり、記載すらない場合もある。
数種類の地図を記載するが参考程度に。


大きな地図で見る

【周辺時期日記】


②【宝石の道（ボリビア側前半/南部）】～～～～～～～～～～～～
【南部全体図そのⅠ】おもに国立公園内（国境～ベルデ湖～サラダ湖～コロラド湖）
【南部全体図そのⅡ】おもに国立公園内（国境～ベルデ湖～サラダ湖～コロラド湖）

【周辺時期日記】



③【宝石の道（ボリビア側後半/北部）】～～～～～～～～～～～～
【北部全体図そのⅠ】おもに国立公園の北側からウユニまで（コロラド湖～奇岩～なぞの湖～ビジャアロタ）
【北部全体図そのⅡ】おもに国立公園の北側からウユニまで（コロラド湖～奇岩～なぞの湖～ビジャアロタ）

【周辺時期日記】


【※正直この宝石の道ルートはお勧めしない！こんなルートのちょっとまとめ】
チリからボリビアの国立公園を回って、奇岩から素直に北上して有名でツアージープも多数通るLuguana Hediondaエディオンダ湖やLuguana hondaオンダ湖経由の方がいいのでは？
そのままさらにエディオンダ湖から北上すれば、ハイウェイにでて楽な気がする。
（エディオンダ湖から東に進路をとると同じ目にあうが、、、）


【準備】
不毛な地なので過去最高の重さの食料を持参（下記）したが、、、、
水（12L）
米　　3kg
袋ラーメン4つ
トルティーヤ（24枚）2袋
クッキー375g　2袋
ジュースの粉　20袋
缶（ツナ,サーディン,貝）10缶
スープの粉　5袋
ジャム　１袋
パテ缶　１缶
サラミ　1本
たまねぎ　2玉
人参　小4本
板チョコ　1個
キャラメル　1袋
ホールズ飴8個入　4つ

■思いのほか、レストラン、宿で食事や、商店で補充が可能であったため、余った(下記)ーーーーーーーーーーーー
米　　1.5kg
袋ラーメン　3つ
クッキー375g　1袋
ジュースの粉　10袋
スープの粉　2袋
パテ缶　１缶
板チョコ　1個
キャラメル　1袋
ホールズ飴　1つ

★野宿3泊、レストラン泊1泊、宿2泊。
自炊12回、レストラン宿食5回。
水補充場所/サラダ湖レストラン、コロラダ湖ホステル、アロタの宿




④【ボリビアその他】～～～～～～～～～～～～
【周辺時期日記】






〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓ボリビア基本情報〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

【ビザ】
日本人は1回の滞在期間は30日まで、、、らしいが、入国カードに60日と記入するばもらえるらしい。
しかし、なぜか我々はいきなり90日のスタンプをもらえた。自転車だから？
出入国とも係員はフレンドリーだった。

また、入国にパスポートコピー不要（必要な国もある）
黄熱病予防証明不要。
わいろ不要。

いろいろ入出国で悪い？噂があったが、何もなく普通であった。


【治安】
悪いらしい。しかし宝石の道上は、人がまったく居ない無人地帯。
野宿しても問題はなかった。

むしろ、都心部のスリなどの方が確立は高い。
宿も泥棒が発生したという話しはよく聞くので、最低限の注意は必要。


【両替】
大きな街なら銀行、ATMともにある。
ドルが出るようなATM表記もあるが、出たためしはない。
手数料は表記されないので、ないと思う。


【自転車走行】
南部は未舗装路で悪路。
かなりのガタガタ道。
ラパス周辺なのどの主要都市間は舗装されている。


【言語】
基本スペイン語。


【水】
基本、ミネラルオォーター購入
2Lで5～7ﾎﾞﾘくらい


【交通】
バスが非常に安い。
1時間10～15ﾎﾞﾘくらい。

ウユニ→ラパス（12時間/100ボリ
ラパス→コパカバーナ（4時間/30ﾎﾞﾘ


【高山病】
基本高地の街ばかり。富士山より高いと思っていた方がいい。
高山病対策としては少しずつ高度を上げていくのがいいのだが、チリから宝石の道に入るといきなり2000mアップして4400mになる。ルート上はほぼ4200mより下がらない。
少しでもチリのアタカマ（標高2400m）で高地位順応していた方がいい。

ツアージープはここを一日で抜けて4200m地点の宿に泊まるのだから、むちゃくちゃである。


【対策】
高山病の薬としてはダイアモックスが有名だが、高山病は病気ではないので、一時的に症状を和らげるだけだと思う。副作用もあると聞くし。
チベットでもそうだったが、一番いいのは、体が高地になれること。安上がりで健康な方法は水をがんがん飲んで（お茶がよさそうだ）、どんどん出して新陳代謝を高めること。

今回念のためチベットで以前購入した漢方薬「紅景天」と粉末ポカリスエットを持参した。
中国では有名な高地の漢方であり、滋養強壮効果もあり、高山病対策にもいい。
ポカリは水分補充に適した飲み物である。

我々は少しづつ高度を上げたので、高山病症状がでなかったため未使用。
しかし、他の旅行者で高山病発生してる人に紅景天あげたら、半日で復活してた。すげー紅景天



〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓安宿情報〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

【安宿】
チリから来るとかなり安く感じる。
一人30ボリ前後(300円ちょっと）で泊まれるので、半額以下になる。

設備は地方や宿によって異なるので料金と設備が一致しない。


【タンデム保管】
基本部屋の中にいれていた。
一部宿では部屋が狭いなどで入れれなかったが、必ず敷地内に鍵かけて保管した。


★★★宿泊地一覧評価★★★
詳しい宿泊情報（住所や料金、画像）は各日記（詳細）に記載してあります。
A:最高オススメ/B:なかなかいい感じ/C:普通/D:ちょっと,,,/E:オススメしません

【uyuni】ウユニ湖観光の拠点のウユニ⇒詳細
評価D
有名な駅前のホテル。安くてこぎれいではあるが、シャワー時間制限があり、しかも、使えるシャワーまで昼間から閉鎖する。またよく断水する。


【La paz】ボリビアの首都⇒詳細
評価C
泥棒宿で有名であったが、ドミ以外で自己管理をしっかりすれば問題なし。


【copacabana】ボリビア側のチチカカ湖畔⇒詳細
評価C
個室でシャワー付きでこの値段ならお手ごろ。それ以外は値段相当で普通。



〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓食事〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

基本安い。屋台や地元食堂であれば、10ボリ前後。
ツーリスティックなレストランもあるが、30ボリ前後。

ラパスには日本食けんチャンという有名なレストランがある。旅行者のみならず現地人も混みあってる。
お勧めカツ丼45ﾎﾞﾘ、トゥルーチャちらしセット52ボリ。
また小じゃれたレストランも多く、30ボリくらいで食べれるし、ファミレスみたなケーキ屋もあり15ボリくらいでケーキもある。



【インターネット】
街にネットカフェはある（だいたい1h/５ボリ）
が、近年安宿にもwifiが無料（または有料）である。




〓〓〓〓〓〓【自転車、運び方法】〓〓〓〓〓〓

地元民も大量にバスで荷物を積むので、バス会社も慣れている。
荷台に入れば、荷台だし、屋根上に載せれる場合もある。

大体料金は10～20ﾎﾞﾘ
距離や会社によって料金異なる。


【自転車用品】
簡単な消耗品は街の自転車屋で見つかる。
さがせば専門店もある様だが、今回特に必要としなかったので、詳細不明。



～～～～～～～～【総支出編】～～～～～～～～
17泊18日間
滞在：ウユニ→ラパス→コパカバーナ

宿泊代計870ﾎﾞﾘ（平均67ﾎﾞﾘ/１３泊分野宿/3泊夜行1泊除く）
食事代計1046ﾎﾞﾘ（平均58ﾎﾞﾘ/18日間）
交通費計415ﾎﾞﾘ
雑費他計793ﾎﾞﾘ（雑費:入場料,税金,観光,送料他）
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合計　3124ﾎﾞﾘ（平均174ﾎﾞﾘ/18日間）
　　　　35,926円（平均1,996円/18日間）　※1ボリ11.5円計算





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