自転車で移動してるくせに、公共機関での移動にすごく弱くなった気がする。
移動時間分ゆっくりしないと動けない。
一見自転車の方が体力使うようにみえるが(実際つかうけど)
夜はしっかり宿か横になって寝る。
基本は早寝早起き。で良く食べる。
バスとかだと横になれないし食事も自由でないせいか疲れがたまるのかな?
まぁなんせ暑い。標高2000mの高地から海抜0mの常夏ですから。
スーパーで買ったTボーンステーキ40ペソを豪快に焼く!
ねぎ塩ごま油炒め。
ビールとよくあいます
やっぱ、ビールやアルコールは自転車でいい汗かいた後か、暑いところじゃないと!!
ちなみにプラスチックカップに氷いれて、ステンコップ冷やし中。
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